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《支付宝》12月18日支付宝小鸡答题答案分享

更新时间:2022-12-17 10:02:47 来源:未知 编辑:小静

运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗

问题:运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗?

选项:A、不是   B、是的没错

正确答案:不是

解析∶研究显示,从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能,只是在前20分钟左右以糖为主,脂肪为辅,之后便转化为脂肪供能为主了。所以,你运动的每一分钟都有用﹐动起来吧。

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